Importância do Exercício e da Massa Muscular para a Qualidade de Vida

Importância do Exercício Físico e da Massa Muscular para a Qualidade de Vida

Quando falamos em mudar o estilo de vida e não apenas em perder peso para se encaixar em padrões irreais presentes na sociedade hoje em dia, existem uma série de fatores que podem melhorar sua qualidade de vida e saúde, indo muito além da quantidade de calorias no seu prato. Vamos iniciar uma série de […]

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